Kunci utama menua lebih sehat menurut ilmuwan adalah pentingnya menjaga kesehatan mental. Rupanya, keju disebut membantu orang 'tahan' terhadap risiko stres.]
Sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan di Cina mengungkap jika kesehatan mental memengaruhi proses penuaan dan meningkatkan peluang seseorang berumur panjang.
Hormon tidak seimbang bisa mempengaruhi gairah seksual, suasana hati, metabolisme, hingga kualitas tidur. Pelajari tanda-tanda hormon tidak seimbang berikut.
Melalui program yang dinamakan Blueprint, Bryan mengklaim telah berhasil memperlambat usia biologisnya. Dia menyebut kini merayakan ulang tahun 19 bulan sekali.