Ada kebiasaan sederhana yang jika diterapkan di pagi hari bisa membantu menurunkan berat badan. Sejumlah ritual di pagi hari bisa membuat tubuh menjadi ideal.
Beberapa makanan dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan. Tak perlu repot, ternyata makanan-makanan itu kerap ditemui di pilihan menu makan sehari-hari lho.