Kopi dengan campuran minyak kelapa menjadi salah satu menu diet keto. Perpaduan ini termasuk rendah karbohidrat dan tinggi lemak sehat. Ini manfaatnya!
Jamu tradisional kembali menjadi tren, terutama bagi gen Z yang ingin hidup lebih sehat. Banyak yang membagikan momen minum jamu sebagai bentuk 'healing'.
Olahraga ringan seperti berjalan kaki bisa mengatasi masalah kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol. Seberapa lama harus berjalan? Begini kata ahli.
Masalah nyeri asam urat seringkali dikaitkan dengan kebiasaan konsumsi makanan-makanan tinggi purin. Namun, apakah bisa disebabkan oleh faktor keturunan?