Fungsi ginjal yang terganggu bisa menimbulkan berbagai penyakit. Tidak hanya pola makan, minuman ini ternyata juga bisa membantu organ ini tetap sehat.
Meski terkesan 'enteng', aktivitas berjalan kaki punya banyak manfaat buat tubuh. Berjalan 4.000 langkah sehari saja bisa sedahsyat ini efeknya buat otak.
Sejumlah penelitian mengaitkan liburan akhir tahun dengan peningkatan risiko serangan jantung. Kok bisa sih, padahal berlibur kan tujuannya untuk 'healing'?