Mayra Rosales, wanita yang dulu dikenal sebagai wanita terberat di dunia, kini berubah total setelah berhasil pangkas habis lemak tubuhnya hingga 363 kilogram.
Karbohidrat sering dihindari dalam diet karena dianggap sebagai 'tersangka utama' penyebab kegemukan. Padahal karbohidrat dapat menjaga kesehatan jantung.
Ubi jalar menjadi jenis umbi paling populer. Jenis ubi jalar dibedakan berdasarkan warnanya, dua di antaranya ubi oranye dan ungu. Mana jenis yang lebih sehat?
Beragam makanan berlemak seperti olahan daging yang dikonsumsi saat Lebaran secara berlebihan dapat memicu risiko kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ada sejumlah cara mengatasi kolesterol tinggi dengan cepat. Mengingat saat lebaran banyak yang kalap mengonsumsi daging hingga berisiko meningkatnya kolesterol.