Seorang wanita berusia 23 tahun di AS menceritakan pengalamannya menjalani diet karnivora. Setelah mengikuti diet tersebut, ia malah mengidap batu ginjal.
Kurma adalah pilihan ideal saat Ramadan. Temukan jenis kurma yang tepat untuk diet sehat, seperti Deglet Noor dan Ajwa, yang rendah gula dan kaya serat.
Sejak lama ada banyak diet populer yang ditiru pegiat hidup sehat. Namun ada beberapa diet yang pernah populer disebut oleh ahli tak lagi layak untuk ditiru.
Tristyn Lee, pegiat kebugaran Kanada, tidak mengonsumsi gula selama empat tahun. Ia berbagi perjalanan diet ketatnya dan metode 'diet eliminasi' yang dijalani.
Wanita India ini membagikan kisah sukses diet defisit kalori yang dijalaninya selama setahun. Dulu berat badannya mencapai 106 kilogram, kini turun 50 kg.
Mengikuti diet yang populer di Korea, seorang wanita berhasil tampil beda. Ia punya tips jalani diet switch on hingga turun berat badan 4 kilogram dalam 6 hari.
Ada pola makan semua perlu diperhatikan jika ingin diet saat puasa. Tujuannya agar tubuh tetap bugar dan puasa pun berjalan lancar. Begini kata dokter gizi.