Agar dapat meminimalisir rasa lemas saat berpuasa, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan. Berikut tips dari Spesialis Gizi Klinik RS Pondok Indah Jakarta.
Mie instan kerap jadi menu sahur dan berbuka puasa yang praktis. Sebelum mengonsumsinya, perhatikan beberapa tips ini agar racikan mie instan lebih sehat.
Selain asupan sahur, asupan saat buka puasa juga perlu diperhatikan. Hindari mengonsumsi makanan sembarangan dan ikuti 6 tips ini agar tubuh tetap sehat.
Kopi dan teh memiliki efek diuretik sehingga memperparah dehidrasi. Bagaimana nasib pecinta kopi dan teh selama bulan Ramadan? Dokter gizi anjurkan hal ini.