Secara umum, pola hidup buruk adalah pemicu tekanan darah tinggi atau hipertensi. Misal makan tidak teratur, stres, merokok, kurang tidur, jarang olahraga.
Temukan jenis susu yang tepat untuk diet! Dari susu sapi hingga nabati, pilih yang rendah kalori dan kaya nutrisi untuk mendukung penurunan berat badan.
Di balik momen penuh haru ibu melahirkan, tak jarang muncul kondisi yang tak terduga: depresi. Dukungan mental penting untuk kelancaran direct breastfeeding.