Durian memang raja buah yang creamy nikmat, tapi dalam mengonsumsinya perlu berhati-hati. Sebab kombinasi durian dengan beberapa makanan bisa berefek buruk.
Smoothie pisang dan kacang adalah minuman bergizi yang lezat, kaya protein, dan kalium. Ideal untuk sarapan atau setelah olahraga, mudah dibuat dan menyehatkan.
Berikan perhatian dengan hampers terjangkau di bawah 100 ribu untuk Lebaran. Berikut ide kreatif seperti kue kering, teh, dan perlengkapan ibadah bermanfaat.
Kadar gula darah dapat mengalami perubahan selama berpuasa karena tubuh menyesuaikan sumber energinya. Berikut cara sederhana untuk mencegahnya tak stabil!
Salah satu masalah yang paling sering terjadi selama bulan Ramadan adalah dehidrasi. Ini saran minuman dari dokter gizi yang segar dan nggak bakal bikin gemuk.
Setop salah makan pas buka! cukupi protein, gizi seimbang, dan hidrasi agar tubuh bertenaga, otot kencang, serta kulit tetap sehat dan awet muda selama ramadan.