Amalan sunnah yang dianjurkan adalah Puasa Arafah. Selain menghapus dosa yang lalu, mengatur pola makan saat puasa Arafah juga dapat bikin berat badan turun.
Banyak orang menganggap tidak semua bagian buah dan sayuran bisa dimakan. Padahal bagian yang sering dibuang bisa dikonsumsi, seperti pada 5 buah dan sayur ini.