Jus buah dikenal sebagai minuman alami yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut pilihan jus buah yang bagus untuk ibu hamil dengan rasa enak dan segar.
Jalan kaki rutin 30-60 menit setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah penyakit jantung, diabetes, dan meningkatkan kesehatan mental.
Bawang hitam merupakan fermentasi dari bawang putih segar. Selain digunakan sebagai bahan masakan, bawang hitam ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.
Racikan teh lemon jahe dikenal bermanfaat untuk kesehatan, sepeti melancarkan pencernaan. Namun, waspadai juga efek samping dari konsumsi minuman herbal ini.