Stroke bisa menyerang siapa saja, termasuk mereka yang masih berusia muda. Namun, secara umum, pria ternyata lebih rentan terkena stroke dibandingkan wanita.
Kombinasi jahe dan sereh dikenal sebagai ramuan herbal mujarab. Manfaatnya meliputi anti-inflamasi, pereda nyeri, dan kesehatan pencernaan serta metabolik.
Kebiasaan kecil seperti menambahkan chia seed ke air lemon dapat meningkatkan kesehatan. Temukan manfaatnya, dari pencernaan hingga pengelolaan gula darah.
Penelitian menunjukkan berjalan cepat selama ini dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 20 PERSEN. Aktivitas ini juga mendukung kesehatan jantung.
Kopi bukan hanya penghilang kantuk, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Rutin minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan energi.