Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Jangan sampai terlewat, simak daftar minuman yang sebaiknya diminum setelah makan daging berikut ini! Bisa menetralkan rasa pusing karena kebanyakan daging!
Hamil anak pertama, Alyssa Daguise menjalani pola hidup sehat yang tetap fleksibel. Ia membagikan rutinitas makan, mulai dari sarapan hingga menu ngidam.