Menurunkan berat badan bisa lebih mudah dengan memilih makanan yang tepat. Ketahui 8 makanan pembakar lemak perut, seperti yoghurt, telur, dan sayuran.
Sayuran merupakan makanan bernutrisi, tapi rendah kalori. Berikut delapan sayuran yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk membantu proses penurunan berat badan.
Kopi menjadi salah satu minuman wajib bagi beberapa orang sebelum beraktivitas. Lantas, benarkah kopi berbahaya bagi jantung? Begini jawaban ahli di Harvard.