Selama ramadan, kadar kolesterol mungkin melonjak karena kebiasaan buka puasa pakai gorengan. Untuk mengatasinya, coba konsumsi buah dalam Alquran ini.
Desainer Carolina Herrera, 86 tahun, tetap bugar dengan pola makan sederhana. Temukan enam makanan sehat yang ia konsumsi untuk menjaga kebugaran di usia senja.