Banyak orang selalu mengonsumsi suplemen hingga puluhan jenis. Kata pakar, hal itu berisiko dalam jangka panjang, mulai dibatasi kecuali untuk kelompok ini.
Menikmati teh kini semakin lengkap jika ditemani makanan enak. Di Jakarta, ada sejumlah kedai teh yang menawarkan beragam hidangan menarik untuk disantap.
Tidak semua makanan yang dianggap 'buruk' benar-benar buruk untuk tubuh. Beberapa di antaranya justru menyimpan nutrisi penting yang baik untuk jantung.
Ayam bumbu kuning ungkep bisa jadi stok makanan beku (frozen food) andalan di rumah. Kamu pun bisa menggorengnya kapanpun mau makan. Rasa gurihnya meresap!