Kimberly Holland menjalani tantangan 30 hari tanpa gula. Ia merasakan stabilitas energi dan lebih sensitif terhadap rasa manis, meski menghadapi tantangan.
Banyak orang yang merasa terganggu dengan lemak visceral yang terletak di perut. Ahli gizi memberitahu satu minuman yang bisa membantu menghempaskannya.