Serat berperan penting dalam proses penurunan berat badan karena bisa memberi rasa kenyang lebih lama. Seperti 7 makanan yang mengandung tinggi serat ini.
Kolesterol jadi salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Pola makan sehat bisa membantu mengontrol kolesterol. Berikut cara diet rendah kolesterol.
Runtuhnya menara kembar World Trade Center kembali diperingati oleh warga New York. Sebagai tradisi, mereka mengunjungi sebuah pohon yang jadi saksi terakhir.
Obesitas atau berat badan berlebih memberikan dampak buruk untuk kesehatan tubuh. Para ahli kesehatan menyarankan lima pola makan ini untuk mencegah obesitas.
Memasuki ramadan, kesehatan tubuh menjadi hal penting yang harus dijaga. Ikuti tips ini untuk menjaga asupan nutrisi seimbang agar tetap sehat selama berpuasa.