Ada banyak manfaat makan tomat setiap hari, seperti untuk kesehatan mata, jantung, hingga kulit. Berikut ini detail manfaat dan waktu terbaik mengonsumsinya!
Lebaran identik dengan makanan kaya lemak dan gula, sehingga berpotensi meningkatkan kolesterol. Berikut minuman alami yang bisa menurunkan kolesterol.
Beberapa nutrisi sayur sensitif panas, rusak saat dimasak. Sebaliknya, singkong, kacang merah, kentang harus dimasak karena bisa beracun bila dimakan mentah.