detikHealth
Bisa Squat 50 Kali Non Stop? Untuk Umur 20-an, Termasuk Bugar Sih
Ada banyak cara untuk mengukur tingkat kebugaran di tiap kelompok usia. Salah satunya dengan gerakan squat alias jongkok berdiri. Bisa berapa repetisi non stop?
Kamis, 01 Mei 2025 16:10 WIB