Dokter asal Jepang bernama Reizo kini berusia 96 tahun. Dirinya dikenal menjalani hidup sehat dan bahagia. Berikut 8 rahasia umur panjang yang dimilikinya.
Usai menikmati makanan manis, biasanya ada efek 'sugar crash'. Kamu bisa menetralisir dengan cara berikut, mulai dari makan selai kacang sampai minum smoothies.