Selain istirahat yang cukup, konsumsi makanan sehat juga penting untuk menjaga tubuh tetap fit. Salah satunya dengan memasukkan 5 bahan ini pada menu harian.
Kerang merupakan salah satu makanan yang mengandung gizi tinggi. Namun, dikaitkan dengan penyebab kolesterol. Lantas, apakah kerang menyebabkan kolesterol?
Susu nabati kini semakin diminati sebagai alternatif susu hewani. Ada 3 jenis susu nabati yang cocok dipadukan dengan secangkir kopi. Apa saja daftarnya?