Pernyataan Timothy Ronald tentang nge-gym hanya untuk orang bodoh menuai kontroversi. Padahal, aktivitas angkat beban bisa berdampak baik pada kesehatan otak.
Pekan Olahraga Nasional XVII Korpri 2025 di Palembang akan berlangsung 5-11 Oktober. Polda Sumsel siapkan 580 personel untuk pengamanan acara nasional ini.
Latihan angkat beban di gym tidak membuat otak kosong, apalagi menjadi bodoh. Menurut dokter, latihan beban dapat meningkatkan kualitas memori dan konsentrasi.
Viral kasus kematian akibat serangan jantung saat ngegym. Spesialis jantung dr Vito A Damay mengingatkan pentingnya medical check-up dan olahraga yang aman.
Gara-gara konten kreator Timothy Ronald menyebutnya sebagai aktivitas untuk orang bodoh, istilah ngegym jadi banyak diperbincangkan. Apa bedanya dengan fitness?
Olahraga tetap penting bagi orang berusia 50 tahun ke atas. Lantas, apa saja olahraga yang cocok dilakukan agar fisik tetap bugar di usia senja? Cek di sini.