Konsumsi kopi atau makanan manis bisa mendorong energi, tetapi akan memberi efek buruk. Sebaiknya beralih ke cara yang lebih menyehatkan, seperti 7 cara ini.
Espresso dan kopi biasa pada dasarnya dibuat menggunakan biji kopi yang sama. Perbedaannya terletak dalam hal penyeduhan hingga penyajian kopi tersebut.