Gunung Semeru mengalami erupsi. Erupsi setinggi 3.976 meter atau lebih 3 Km terjadi pukul 01.36 WIB. Abu vulkanik bergerak ke timur laut dengan warna abu-abu.
Fase erupsi Gunung Merapi masih berlangsung hingga saat ini. BPPTKG menyebut erupsi Gunung Merapi pada Minggu (21/1) lalu ada yang mengarah ke letusan.
Wanita yang sudah memasuki usia 40 tahun membutuhkan nutrisi lebih baik. Nutrisi tersebut bisa didapat dari sejumlah makanan sehat, seperti 5 makanan ini.
Bagi pelaku diet, penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat agar kenyang lebih lama. Apa saja makanan yang mengenyangkan itu?