Mandi air hangat dan dingin memiliki manfaat unik. Temukan kelebihan masing-masing untuk kesehatan dan relaksasi, serta kapan waktu terbaik untuk memilihnya.
Selain kopi dan teh, campuran air lemon dan mentimun bisa dikonsumsi setiap pagi. Racikan ini menawarkan manfaat kesehatan, untuk pencernaan hingga hidrasi.