Diet keto adalah pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang membantu menurunkan berat badan cepat. Pahami cara kerjanya dan risikonya sebelum mencoba.
Musim hujan meningkatkan risiko penyakit pada anak. Dapatkan tips dari dokter untuk menjaga kesehatan anak, termasuk vaksinasi dan kebersihan lingkungan.
Polycystic ovarian syndrome (PCOS) dapat mengganggu kesehatan secara menyeluruh. Kondisi ini bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi makanan antiinflamasi.
Ketika sahur, kalian makan berat atau ringan? Pastikan sahur mengonsumsi menu yang seimbang dan mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin.
Tak semua pola diet aman untuk diikuti. Beberapa diet yang terlalu ekstrem justru akan menyiksa tubuh, seperti eksperimen yang dilakukan oleh YouTuber ini.