Memasuki usia 30 atau sedang berada di kisaran 30, maka wanita harus lebih memerhatikan asupan nutrisinya. Konsumsi 5 jenis makanan berikut disarankan.
Hari ini banyak film bagus sedang tayang di bioskop, salah satunya film Rangga & Cinta. Berikut jadwal tayang film di lima bioskop Samarinda kesayanganmu.