Terdapat salah satu jenis diet bernama intermittent fasting yang cukup populer dicoba oleh sebagian orang. Berikut cara intermittent fasting dengan menu dietnya
Menjaga berat badan ideal bukan hanya mengurangi porsi makan, tetapi juga memilih camilan yang tepat. Berikut pilihan camilan diet untuk menekan nafsu makan.
Roti artisan semakin digemari karena keistimewaan rasa dan kualitasnya. Tak hanya itu, roti ini juga punya keunggulan dari segi nutrisi. Begini kata pakar.
Saat diet biasanya makanan tinggi kalori seperti burger dihindari. Namun pakar ini membuktikan sebaliknya. Berat badannya tetap bisa turun meski makan burger.