Pengguna TikTok klaim americano bantu turunkan berat badan. Dokter gizi setuju, kopi hitam tanpa gula rendah kalori, namun diet perlu perhatian asupan harian.
Teh oolong yang populer di China memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan, kesehatan usus, hingga mencegah insomnia.
Kunci utama menurunkan berat badan adalah menjalankan diet sehat. Tetapi ada wanita yang berhasil turun berat badan 15 kilogram padahal tetap minum teh manis.