Tak sedikit masyarakat yang skip sarapan karena beberapa alasan, termasuk untuk menjaga kestabilan berat badan. Benarkah anggapan ini? Simak penjelasan dokter.
Mengonsumsi teh hijau tidak bisa sembarangan, apalagi jika ingin mendapatkan khasiat penurun berat badannya. Lantas, bagaimana cara minum teh hijau untuk diet?
Makan malam juga penting untuk mengasup nutrisi ke tubuh. Namun demi mendapat manfaat terbaik, ternyata ada waktu terbaik untuk makan malam menurut studi.
Agar tak gampang sakit, penting jaga kesehatan serta meningkatkan sistem imun tubuh. Salah satunya dengan rutin konsumsi jus hingga racikan lemon dan jahe.