Intermittent Fasting (IF) 16/8 merupakan metode diet membatasi waktu makan dalam 8 jam dan berpuasa selama 16 jam. Berikut cara diet Intermittent Fasting 16/8.
Jalani diet khusus untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Chris Pratt memilih pola diet yang religius. Ia mempelajari menu diet yang didapatkan dari alkitab.
Seleb Hollywood selalu menjaga kesehatan dan penampilannya dengan diet. Setidaknya ada 6 pola diet yang membuat tubuh mereka ramping. Berikut daftarnya.