detiksearch

detikHealth

6 Rekomendasi Olahraga Ringan untuk Usia 50-an, Bikin Tetap Bugar

Olahraga tetap penting bagi orang berusia 50 tahun ke atas. Lantas, apa saja olahraga yang cocok dilakukan agar fisik tetap bugar di usia senja? Cek di sini.

Rabu, 28 Agu 2024 05:00 WIB

detikJogja

Tips Sehat buat Lansia dari Guru Besar UNY

Guru Besar Fakultas Keolahragaan dan Kesehatan UNY membagikan tips agar lansia tetap sehat dan bugar. Simak selengkapnya di sini.

Rabu, 05 Jun 2024 02:00 WIB

detikHealth

Langsung Olahraga Setelah Bangun Tidur? Ini Bahayanya

Olahraga pagi memang memberikan manfaat yang baik. Tapi, bagaimana dengan langsung olahraga setelah bangun pagi? Ternyata ini risiko yang bisa ditimbulkan.

Selasa, 01 Jul 2025 06:03 WIB

detikHealth

Badan Butuh Jeda Pasca-Maraton, Simak Tips Cross Training dari Dokter

Dalam masa recovery setelah marathon, pelari memang perlu merancang proses pemulihan dengan baik agar tubuh bisa pulih secara optimal

Kamis, 08 Mei 2025 15:41 WIB

detikHealth

Dokter Ungkap Kebiasaan Simpel yang Bisa Jaga Kesehatan Jantung, Cukup 5 Menit!

Beberapa kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan jantung. Cukup dilakukan lima menit, mau coba?

Rabu, 02 Jul 2025 08:32 WIB

Wolipop

Tips Makan Daging Kurban Tanpa Takut Gemuk

Perayaan Idul Adha identik dengan santapan daging kurban. Makan daging tidak otomatis bikin gemuk, asalkan porsi dan cara memasaknya bijak. Simak tips sehatnya!

Jumat, 06 Jun 2025 09:00 WIB

detikHealth

Jangan Sampai Lupa! Ini Pentingnya Strength Training Sebelum Ikut Maraton

Strength training penting untuk pelari menjelang Surabaya Medic Air Run 2025. Pelajari manfaatnya dan latihan yang direkomendasikan untuk optimalkan performa.

Selasa, 29 Apr 2025 07:01 WIB