Tidak selamanya karbohidrat buruk karena beberapa jenis bisa bantu turunkan kolesterol. Berikut daftar karbohidrat yang aman untuk penderita kolesterol tinggi.
Melewatkan sarapan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti kelelahan, gangguan hormon, kecemasan, penambahan berat badan, dan risiko penyakit jantung.
Kafein pada kopi bisa menyebabkan jantung berdebar atau yang disebut palpitasi. Namun, ada sebuah penelitian yang menemukan fakta sebaliknya. Ini kata peneliti!
Ramai tren di TikTok yang mencampurkan kopi dengan sesendok bubuk kayu manis. Kombinasi ini dikenal dapat membantu membakar lemak di perut. Namun, apakah benar?
Tidur dekat HP tidak meningkatkan risiko kanker, namun dapat mengganggu kualitas tidur. Cahaya biru dan notifikasi ponsel jadi penyebab utama gangguan tidur.