Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.
Apel di pasaran mungkin berwarna merah atau hijau. Namun jenis ini berbeda, lantaran kulitnya berwarna hitam keunguan dan harganya mahal. Berikut faktanya!