Begini kronologi kasus penyekapan dan penganiayaan yang dilakukan influencer inisial D alias Mr Roberto terhadap istri sirinya, Putri Saras Wati, di Kota Medan.
Lari pagi atau sore populer, namun bisa menyebabkan cedera 'runner's knee'. Dr. Charles Apulta memberikan tips pemanasan dan pemilihan sepatu yang tepat.
Mungkin tidak banyak yang mengenal siapa itu Narman. Tapi, di dunia lari, pria asal Baduy itu sudah malang melintang di level lokal maupun luar negeri.
Lari seharusnya menjadi olahraga sederhana, namun pelari pemula sering merasa tertekan oleh penilaian komunitas. Mulailah perlahan dan nikmati prosesnya.