Minum kopi di pagi hari telah menjadi kebiasaan makan orang. Namun, apakah rutinitas minum kafein ini baik untuk kesehatan usus atau justru sebaliknya?
Asam lambung naik menyebabkan rasa sakit dan gelisah. Untuk mengatasinya, ada minuman pereda asam lambung naik agar cepat turun yang enak dan gak bikin kembung.
Menurunkan berat badan melibatkan lebih dari kalori. Atur jadwal makan, mulai dengan sayuran, kopi siang, makan malam awal, dan buah sebelum makanan utama.