Gen Z sering kesulitan tidur karena kebiasaan digital dan stres. Pelajari cara menerapkan sleep hygiene untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan mental.
Gen Z dikenal mudah stres akibat tekanan hidup dan paparan konten di media sosial. Kopi hitam pun disebut cocok untuk pilihan minum Gen Z. Ini alasannya!
Kepala Pusat Penguatan Karakter Kemendikdasmen jelaskan faktor pengasuhan orang tua hingga Gen Z dijuluki Generasi Strawberry. Begini alasan dan pencegahannya.