Baru-baru ini, Karina Aespa membeberkan rutinitas olahraga yang ia jalani untuk mempertahankan berat badan dan bentuk tubuhnya tetap ideal. Ini rahasia dietnya.
Roti gandum kerap dikonsumsi saat sedang diet, karena dianggap lebih sehat dengan kandungan serat yang tinggi. Roti ini juga memiliki manfaat sehat lainnya.
Melly Goeslaw telah mencoba menurunkan berat badan selama 12 tahun dan tetap gagal. Karenanya ia memutuskan untuk memotong lambungnya. Begini caranya makan.
Pakai metode diet yang cukup unik. Tiktokers ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 34 kg tanpa menghitung kalori makanan yang masuk ke tubuhnya.