Jika ingin menurunkan berat badan, pola makan perlu diatur. dr. Diana Suganda selaku spesialis gizi klinik pun mengungkap perencanaan makan yang bisa diikuti.
Viral makan nasi putih semangkuk disebut setara 3 sdm gula pasir dan memicu kencing manis. Dokter internis meluruskan, nasi putih bukan makanan jahat kok!