Sejumlah temuan di tahun 2022 ini, beberapa di antaranya sungguh tak terduga, ada yang unik, ada juga yang masih terus dikembangkan. Banyak yang mengejutkan!
Senam kegel adalah senam yang dilakukan untuk menguatkan otot-otot dasar panggul. Ketahui manfaat senam kegel untuk pria, wanita, serta ibu hamil berikut ini.