Gunung Marapi kembali mengalami erupsi menjelang sahur. Dalam erupsi kali ini, kolom abu yang teramati capai ketinggian 1.200 meter dari atas puncak gunung.
Santapan sahur bergizi penting untuk energi saat puasa. Pahami porsi nutrisi makro dan mikro untuk menu sehat, seperti protein, lemak sehat, dan sayuran.
Rasa kantuk kerap mengharuskan seseorang langsung tidur lagi setelah sahur. Hati-hati lho, asam lambung bisa naik ke kerongkongan jika punya riwayat GERD.
Kepikiran untuk curi-curi waktu untuk quickie sex menjelang sahur? Sah-sah saja, tapi dr Boyke punya pesan buat para pasutri soal keintiman di bulan puasa.