Makanan ultra proses identik sebagai makanan tidak sehat. Namun, menurut pakar ada makanan ultra proses yang masih aman untuk kesehatan jika dikonsumsi.
Melewatkan sarapan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti kelelahan, gangguan hormon, kecemasan, penambahan berat badan, dan risiko penyakit jantung.
Mengonsumsi makanan penurun gula darah dapat menjadi salah satu cara untuk mengelola kadar gula darah. Berikut rekomendasi makanan yang terbukti secara ilmiah.
Ada lho yang menganggap bahwa melewatkan makan sahur bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mengurangi keberkahan, dari sisi kesehatan juga ada risikonya.
Jalani diet khusus untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Chris Pratt memilih pola diet yang religius. Ia mempelajari menu diet yang didapatkan dari alkitab.
Mengurangi asupan gula tambahan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk membantu mempertahankan berat badan dan kadar gula darah yang sehat.