Sarapan menjadi waktu terpenting untuk makan. Namun, jenis sarapan yang dikonsumsi sebaiknya diperhatikan. Untuk menyehatkan jantung, coba 5 sarapan ini!.
Telur banyak dijadikan pilihan sumber protein menyehatkan. Namun, konsumsinya saat diet perlu diperhatikan. Lebih baik makan putih telur atau kuning telur?
Selada kentang bisa jadi menu diet yang enak. Dibuat dari kentang kukus yang dipadukan dengan beef bacon gurih. Sausnya memakai yogurt tawar rendah kalori.