Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.
Umat Hindu di Indonesia akan merayakan Hari Raya Galungan dan Kuningan, simbol kemenangan Dharma. Ritualnya kaya makna dan tradisi. Berikut penjelasannya.