Saat malam hari tiba, ada baiknya memperhatikan pola makan. Termasuk saat sedang melakukan diet. Ini panduan jam makan malam untuk diet. Catat waktunya!
dr Piprim mengungkap diet ketogenik dapat menekan inflamasi pada anak-anak yang akan menjalani operasi jantung terbuka sehingga mencegah terjadi badai sitokin.
Diet intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pelajari berbagai metode dan jadwal diet IF untuk pemula lengkap dengan tips memulainya.
Gemuk memang tidak sehat, apalagi sampai overweight dan obesitas. Namun, menurunkan berat badan terlalu cepat ternyata juga tak dianjurkan karena ada risikonya.