Memakan alpukat secara rutin bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan memperpanjang umur. Bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 21 persen.
Seorang pria punya cara unik untuk mendapatkan berat badan idealnya. Dalam menurunkan bobot 50 kilogram, ia tetap bisa makan pizza dan menu favorit lainnya.