Japanese walking adalah latihan jalan interval yang meningkatkan kesehatan jantung. Temukan manfaatnya dibandingkan berlari dan cara memulainya dengan aman.
Bosan ngegym yang begitu-begitu saja? Banyak kok yang mengalami, lalu beralih ke variasi yang lebih menantang seperti Hyrox dan CrossFit. Bedanya apa sih?
Kementerian Perdagangan (Kemendag) menggeber ekspor produk-produk usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) lewat gelaran ASEAN Online Sale Day (AOSD) 2025.