Riset menunjukkan konsumsi apel yang kaya flavonoid dapat menjaga kesehatan liver. Apel membantu mengurangi stres oksidatif dan memperlancar pencernaan.
Ada buah-buahan yang mengandung gula tinggi, sehingga perlu dibatasi asupannya oleh penderita diabetes. Berikut beberapa buah rendah gula yang bisa dikonsumsi.