Kekurangan vitamin B bisa menyerang kesehatan tubuh, sehingga menimbulkan risiko beberapa penyakit. Simak manfaat dan dampak kekurangan vitamin B di sini.
Banyak pola diet bisa dicoba, tergantung target setiap individu. Jika targetnya ingin melakukan penurunan berat badan, 5 diet populer ini bisa jadi pilihan.
Pola makan berbasis nabati, vegan dan vegetarian kini semakin diminati. Seorang dokter mengungkap perjalanannya menjadi vegan selama 30 hari. Begini hasilnya.
Kekurangan vitamin B bisa menyerang kesehatan tubuh, sehingga menimbulkan risiko beberapa penyakit. Simak manfaat dan dampak kekurangan vitamin B di sini.
Pola makan nabati bisa menjadi resolusi untuk hidup sehat di tahun 2023. Pola makan ini bisa mencegah berbagai penyakit kronis, diabates hingga kanker payudara.